Yaxşı və sağlam yuxu insanı xoşbəxt edir.
Tribunainfo.az xəbər verir ki, aparılan araşdırmanın nəticəsinə görə, sağlam yuxu insanı xərçəngdən, ürək xəstəliklərindən qoruyur. Hətta alimləriun fikrincə, xoşbəxt sirri də keyfiyyətli yuxudan asılıdır.
Gecə rahat və fasiləsiz yatmaq beyindəki artıq informasiyaların silinməsinə səbəb olur. Insan ayıldıqda beyində əlavə yük hiss etmir. Bu həm də yaddaşı gücləndirir. Yaxşı yuxu insan cildinin də dostudur. Ildi gözəl və təravətli saxlayır. Rahat yuxu həmçinin orqanizmin normal çəkisini qorumağa kömək edir və immuniteti gücləndirir.
