Arıqlamaq istəyənlər adətən zamanla deyil dərhal çəki itirməyə kömək edən üsul axtarırlar. Bir çoxları bunun üçün ilk olaraq çörəkdən imtina edir. Ancaq dietoloqların fikrincə, bəzi düzgün seçilmiş qidalar da tez və sürətli arıqlamağa kömək edir.
Tribunainfo.az xəbər verir ki, dünya diyetoloqlarının aparıdığı araşdırmalardan sonra sağlamlığa zərər verməyən, həmçinin arıqlama prosesini sürətləndirən 12 məhsulun siyahısı hazırlanıb. Bu məhsullar insan orqanizminə heç bir zərər vermədən sürətli arıqlamağa kömək edir.
Sözügedən həmin məhsulları təqdim edirik:
1. yumurta
2. paxla
3. kahı
4. armud
5. qreypfrut
6. qoz
7. dənli bitkilər
8. şorba
9. yağsız mal əti
10. zeytun yağı
11. yaşıl çay
12. darçın
Dietoloqların fikrincə, mütəmadi olaraq istifadə edilən bu qidalar sürətli arıqlamağa kömək edir.
Dəniz Pənahova
