42 yaşlı Kim Kardaşyan idman edərkən çiynini sındırdığını etiraf edib.
“Yaxşı, dostlar, siz bilmirsiniz ki, mən çiynimi sındırdım, əzələmi yırtdım. Beləliklə, bir neçə həftədir ki, idman zalına getmirəm. Bu gün məşqimizə başlayırıq, çünki mən idman zalına qayıtmalıyam”, – Kardaşyan bildirib.
Kim Kardaşyan idmanla məşğul olmağın həyatının ayrılmaz hissəsi olduğunu dəfələrlə bildirib. Ulduzun sözlərinə görə, həftənin altı gününə qədər gündə iki saat məşq edir. İyunun əvvəlində məşqçi Maykl Uanner “The Sun”a Kim Kardaşyanın məşq rejimini şərh edib. Məşqçi xəbərdarlıq edib ki, həddindən artıq fiziki fəaliyyət zədələrə səbəb ola bilər.
“Əzələlərin dincəlməsi və bərpası üçün məşqlər arasında ən azı 48 saat fasilə vermək tövsiyə olunur.
