Bəziləri səhər duşuna üstünlük verir, bəziləri isə gecə duşunun rahatladığını iddia edir. Mütəxəssislər hər gün duş qəbul etməyin vacib olmadığını və bədənin yalnız 3 hissəsinin yuyulmasının kifayət olduğunu bildirirlər.
Tribunainfo.az Milliyet-ə istinadən xəbər verir ki, Bir çox insanlar üçün duşun tezliyi dəyişə bilər. Ancaq gündə bir neçə dəfə duş qəbul etmək mütəxəssislər tərəfindən tövsiyə edilmir. Mütəxəssislər ideal intervalın orta hesabla 3 gün olduğunu bildirirlər.
İsti havalarda duş qəbul etmək istəyi artsa da, davamlı duş qəbul etmək dərinin nəm balansını poza bilər. Bu səbəbdən tez-tez duş qəbul edən insanların bol su istehlak etməsi tövsiyə olunur. Həddindən artıq duş qəbul etdiyiniz zaman dəri quruluğu və ya digər dəri problemləri ilə qarşılaşa bilərsiniz. Qeyri-müntəzəm və ya təkrarlanan duş dərinin təmizləndiyini düşünsə də, xeyirdən çox zərər verə bilər. Duş zamanı istifadə edilən məhsullar bir müddət sonra dərini korlaya və müxtəlif bakteriyaların əmələ gəlməsinə səbəb ola bilər.
Dermatoloq Sandy Skotnicki araşdırmanın nəticələrinə əsaslanaraq, yuyunma zamanı müntəzəm duş qəbulunun və bədənin yalnız 3 hissəsinin çox vacib olduğunu izah etdi.
Hər gün duş qəbul etmək də dəridə əmələ gələn faydalı bakteriyaların bədəndən xaric olmasına səbəb olur. Bu, müxtəlif problemlərə səbəb ola bilər. Eyni zamanda mütəxəssislər hər gün duş qəbul etməyin saçlara zərər verdiyini vurğulayırlar. Şampundan həddindən artıq istifadə saçların qurumasına, kəpəyin yaranmasına və saç rəngi problemlərinə səbəb ola bilər.
Mütəxəssislərin fikrincə, ilk yuyulmalı və diqqətdən kənarda qalmamalı olan sahə; qoltuqaltı. Tam bədən gigiyenasını təmin etmək istəyən insanlar qoltuqaltı təmizliyinə daha çox diqqət etməlidirlər. Dermatoloq Sandy Skotnicki, müxtəlif dəri problemlərini aradan qaldırmaq üçün hər gün duş qəbul etmək əvəzinə qoltuqaltıların təmizlənməsinin bir çox problemi həll edə biləcəyini vurğulayır.
Unudulmaması lazım olan ikinci bölgə; qasıqlar. Qasıq nahiyəsi, qoltuqaltı kimi, tüklərin böyüməsinə, göbələklərə və ya digər problemlərə meyllidir. Buna görə də qısa bir duş qəbul edərkən belə, qasıq nahiyəsini qaçırmayın.
Üçüncü isə ayaqlardır. Duş qəbul edərkən daim suya məruz qaldığı üçün insanlar üçün prioritet deyil. Ancaq ayaqların təmizlənməsi mütləqdir.
Mütəxəssislər ayaq nahiyəsindəki bakteriyaların bədənin digər hissələrinə nisbətən daha çox ola biləcəyini bildirirlər. Çılpaq döşəmələrdən ayaqlara keçən kirlər və ya corablardan ayağa çatan bakteriyalar təmizlənməyincə çoxalmağa başlayırlar. Bundan əlavə, corab və ayaqqabıların uzun müddət istifadəsi bu problemləri artıra bilər. Bu səbəbdən vanna qəbul edərkən ayaq nahiyəsini pozmamaq tövsiyə olunur.
