Həftəsonu yatmaq sağlamlıq üçün xeyirlidirbackend

Həftəsonu yatmaq sağlamlıq üçün xeyirlidir

  • whatsapp
  • messenger
  • telegram
  • vkontakte
  • odnoklassniki

İngiltərədə keçirilən Avropa Kardiologiya Cəmiyyətinin illik konqresində təqdim edilən araşdırma maraq doğurub. Belə ki, araşdırmaya görə, həftədə iki səhər müntəzəm olaraq yatan insanlarda ürək xəstəliyinə tutulma riski yuxusuz qalanlara nisbətən daha az olub.

Tədqiqat, təxminən 14 ildir izlənilən 90,903 böyüklərin məlumatlarına əsasən aparılıb. Həftə sonu orta hesabla bir saatdan çox yatan qrupda ürək xəstəliyinə tutulma ehtimalı ümumiyyətlə yatmayanlara nisbətən 19 faiz az olub. Həftə sonları erkən oyananlar ürək xəstəliyinə tutulma ehtimalı yüksək olan qrup seçilib.