Çoxumuz mükəmməl ağ gülüşə sahib olmağı xəyal edirik və dişlərinizi ağartmağın ən sürətli yolu mütləq diş həkiminizə getməkdir. Ancaq görüşlər arasında təbəssümünüzün qarşısıalınmaz olmasını təmin etmək üçün edə biləcəyiniz bir neçə şey var.
Tribunainfo.az Milliyet-ə istinadən xəbər verir ki, şokolad həvəskarları bunu təəccübləndirə bilər, çünki gülüşünüz sevimli şirin qəlyanaltıdan sonra asanlıqla qəhvəyi rəngə çevrilə bilər. Ancaq bəzən tünd şokolad yemək dişlərinizin ağ olmasına kömək edə bilər. Çünki ağızdakı bakteriyalarla mübarizə aparan təbii kimyəvi maddələr olan polifenollarla zəngindir. Tədqiqatlar nəticəsində məlum olub ki, tünd şokoladın diş çürüməsinə qarşı mübarizədə floriddən daha yaxşı ola bilər.
Qurudulmuş qoz-fındıq aclığınızı doyurmaq üçün hər zaman əlinizdə saxlaya biləcəyiniz qidalı və son dərəcə sağlam qəlyanaltıdır . Onların bir çox sağlamlıq faydaları olsa da, çeynəmək dişlərinizin təbii ağlığını qoruyub saxlamağınıza kömək edərək lövhə və ləkələri aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Bir ovuc badam, fıstıq və ya anakardiya hətta diş çürüməsinə səbəb olan bakteriyalarla mübarizə aparmağa kömək edir.
Əgər dişlərinizi daha ağ görünmək ümidi ilə sərt bir diş fırçası ilə güclü şəkildə fırçalayırsanız, əslində kifayət qədər ciddi ziyana səbəb ola bilərsiniz. Çox sərt fırçalamaq diş minasını aşındırır və dişlərinizi ləkələrə qarşı daha həssas edir. Stomatoloqlar dişlərinizi yumşaq bir şəkildə fırçalamağı, yumşaq diş fırçasından istifadə etməyi və kiçik dairələrdə hərəkət etdirməyi məsləhət görürlər.
