Depressiyada olan insanlara bunları deməyinbackend

Depressiyada olan insanlara bunları deməyin

  • whatsapp
  • messenger
  • telegram
  • vkontakte
  • odnoklassniki

Dünyada bir çox insanın depressiyaya düşdüyünü nəzərə alsaq, ətrafınızdakı birinin depressiyaya düşmə ehtimalı yüksəkdir. Bəs depressiyadan əziyyət çəkən insanlar necə müalicə edilməlidir? Mütəxəssis Psixoloq Kaan Üçyıldız mövzu ilə bağlı əhəmiyyətli məlumatlar verdi.

Tribunainfo.az CNN-ə istinadən xəbər verir ki,depressiya insanın duyğularına, düşüncələrinə və davranışlarına mənfi təsir göstərən, gündəlik həyat fəaliyyətlərinə və funksiyalarına mənfi təsir göstərən psixi pozğunluqdur.

Depressiyaya düşmüş insanlar tez-tez bilmədən onların sağalmasını çətinləşdirən və hisslərini daha da pisləşdirən şeylər söyləyə bilərlər. Bu sözlərdən xəbərdar olmaq və onlardan qaçmaq depressiyaya düşən insana dəstək olmaq üçün çox vacibdir.

Depressiyada olan insanlara deyilməməli olan sözlər bunlardır:

1. Mübaliğə edirsən, özünü topla.
2. Narahat olmayın, bu hər kəsin başına gəlir.
3. Bu qədər zəif olmayın, daha güclü olun.
4. Siz bədbəxt insansınız, bir az xoşbəxt olmağa çalışın.
5. Sadəcə özünüzü silkələyin və özünüzə gəlin.

Bu cür ifadələr depressiyaya düşən insanı daha mənfi hiss etdirsə də, prosesin daha yavaş irəliləməsinə də səbəb ola bilər.