Yediyimiz qida sağlamlığımıza böyük təsir göstərir. Ancaq bunları nə vaxt istehlak etməyimiz istehlak etdiyimiz qidalar qədər əhəmiyyətlidir. Bu yaxınlarda edilən bir araşdırma göstərdi ki, müəyyən vaxtlarda yemək yeməkinsult riskini artırır.
Tribunainfo.az xəbər verir ki, Fransada aparılan araşdırmada 100.000-dən çox insanın həftə ərzində yedikləri yeməklərin vaxtlarını saxladıqları yemək gündəlikləri araşdırılıb.
Axşam yeməyini ən erkən yeyənlərin üçdə biri axşam saat 20.00-dan əvvəl, ən son axşam yeməyi yeyənlərin üçdə biri isə axşam saat 21.00-dan sonra yeyib.
Könüllülər orta hesabla yeddi il izlənildi; Bu müddət ərzində təqribən 2000 ürək-damar xəstəliyi, o cümlədən infarkt və vuruşlar olub.
Ən gec saat 21.00-dan sonra axşam yeməyi yeyən insanlar adətən “mini insult” keçirirlər. Onların insult və ya insult kimi tanınan keçici işemik hücuma məruz qalma ehtimalı 28 faiz daha çox idi.
